EVEN EEN TERUGBLIK EN DAN WEER VOLLE VAART VOORUIT

EVEN EEN TERUGBLIK EN DAN WEER VOLLE VAART VOORUIT, MAAR DAN WELOP EEN SURINAAMS TEMPO.
In mijn vorig verslag gaf ik aan dat ik zou terugkomen op het beëindigen van Marlies haar baan.
We zijn in 2012 moeten terug komen uit Australië en waren daardoor teleurgesteld/gefrustreerd. Geef het beest maar een naampje, maar wij zaten ermee. Vooral Marlies die zich in Australië volledig heeft gegeven voor Beaphar en ook zichzelf daarmee naar een hoger plan heeft getild. Ik ken haar al lang, maar zij heeft mij opnieuw positief verrast, want ook dit kon zij goed aan. General manager van een productiebedrijf in Australië. What is in a name? /It is all in the name.

Het was niet alleen het terugkomen wat pijn deed, maar er was ook geen rode loper voor ons uitgelegd. Marlies moest praten als Brugman over haar functie-inhoud en haar salaris en ze kreeg ook nog fijntjes te horen, dat er voor Peter geen afspraken liepen. Hij moest het zelf maar uitzoeken. Door de verkoop van Beaphar in Australië verloor ook Shaun zijn job bij Beaphar in Australië en zat hij zonder huisvesting en zonder inkomen. Ja, het leven is hard, terwijl het ook anders had gekund in deze situatie. Waar leid deze inleiding naartoe zullen jullie denken, maar hier volgt de clou: Voorkom een burn-out.
Wat is frustratie? De situatie is frustrerend. Het eerste wat je kunt doen is: verander de situatie
- Focus: Stel je de ideale situatie voor. Hoe wil jij het graag zien.
- Zorg goed voor jezelf, want anderen doen dat niet voor je.
Gefrustreerd zijn helpt niet. Als je echt het gevoel hebt dat er je er echt helemaal niets mee kunt. Dan zou je iets moeten doen wat je gelukkig maakt zonder frustratie. Blijf niet in deze situatie zitten. Onderneem actie. Wat dan ook. Alles is beter dan te blijven zitten in een frustrerende situatie.

Burn-out ontstaat vaak na een langere periode van overbelasting, b.v. door frustraties en stressfactoren. Veel mensen koppelen werkdruk en problemen op het werk aan het ontstaan van een burn-out. Deze opgeslagen emoties zorgen dan weer voor innerlijke spanning en stress. Beperkende angsten, overtuigingen en levenspatronen zorgen er dan voor dat we de lat te hoog leggen en voortdurend de focus leggen op dingen die overwonnen moeten worden, constant bezig zijn met overleven, en absoluut niet mogen falen.

De belangrijkste symptomen van een burn-out zijn vermoeidheid, uitputting, stress en spanning, angsten, een negatief zelfbeeld en het gevoel het - werk en/of het leven - niet meer aan te kunnen. Mensen met burn-out verschijnselen hebben vaak moeite met inslapen, omdat ze nog - in gedachte - bezig zijn het de zaken die zij gedaan hebben of nog moeten doen. Daarnaast kunnen zich natuurlijk bij mensen met een burn-out allerlei fysieke klachten manifesteren zoals spierpijn, duizeligheid, prikkelbaarheid, somberheid, depressie, hoofdpijn etc.

Vasthouden aan werk welke je - niet meer - voedt.
Juist in deze onzekere financiële tijd houden we ons - vanuit angst en onzekerheid - vast aan een baan die ons niet voedt. Overal zien we de bekende donkere tunnels. Het zijn onze emoties die een tunnel donker kleuren. Hierdoor houden we ons - als het ware - vast aan de oevers van de rivier van het leven, waarbij het leven langs ons heen stroomt. We zitten vast! We durven niet los te laten omdat we te weinig vertrouwen hebben in onszelf, de eventuele gevolgen en twijfelen we of het leven ons die relatie of baan zal brengen die wel bij ons past. De ballast die wij bij ons dragen zorgen er mede voor dat we in ons 'hoofd' zitten. De terechte vraag is dan: "voel het goed of denk het goed". We weten het vaak niet meer. Luister daarom goed naar je gevoel en je omgeving en maak dan bewuste, goede keuzes voor jezelf.

Tot slot: Marlies heeft tot vrijdag 27 september volle kracht vooruit gewerkt voor Beaphar en is toen gestopt. Op maandag 30 september is ze s 'ochtend gaan trakteren op het werk en heeft ze haar afscheid gevierd met haar collega's, waarbij er ook een fan van RB en DB aanwezig was. Ja Jos, ze wachten je hier al op!
Tegen de avond was er een tennis toernooi georganiseerd door haar collega's en Marlies wilde nog lekker om zich heen gaan meppen. In de loop van de avond werd ik door collega's gebeld om Marlies te komen halen, want het ging niet goed met haar. Dat was nog zachtjes uitgedrukt, want ze lag daar uitgemept/uitgeteld op een bank, over te geven, duizelig en geheel van de wereld. De accu was helemaal op. Ik heb haar als een dood vogeltje mee naar huis meegekregen en moest maar gaan zien hoe dit ging aflopen.
Mijn grootste angst was het in de afgelopen periode, hoe uit deze impasse te komen. Keuzes maken met betrekking tot je vrouw en je oudste dochter. Wat kan wel en wat kan niet. Met een zieke, uitgebluste vrouw/moeder schiet ook niemand wat mee op. We stonden 5 dagen voor vertrek en het zag er niet goed uit. Een bezoek aan een arts bevestigde het vermoeden, de accu was leeg. Het zou eerst nog erger worden, voordat het beter zou gaan. Goeie reis samen!

Nu zijn we hier waar we willen zijn en we willen het beste er van gaan maken. De tijd zal uitwijzen of wij hier wel op de goede plek zitten, maar duidelijk is wel dat er wat moest gebeuren om ziekte (en burn-out) te voorkomen. Nu zegt men hier, burn-out??.........dat kennen ze hier niet in Suriname. Wel lange hete zomers.
Onze eerste long hot summer is begonnen en ik heb mijn vrouw nog.